Espaço de Estética
A beleza pode ser nata, mas também pode ser adquirida e cultivada, todo ser humano que busca os recursos de bem estar está lapidando sua saúde.
sexta-feira, 4 de novembro de 2011
Espaço de Estética: Protetor solar
Espaço de Estética: Protetor solar: Tomar sol é indicado, pois ajuda na produção de melanina (pigmento natural da pele), entretanto deve haver um equilíbrio. O uso do protetor...
Protetor solar
Tomar sol é indicado, pois ajuda na produção de melanina (pigmento natural da pele), entretanto deve haver um equilíbrio. O uso do protetor é indispensável, os raios vão chegar com menos intensidade, para cada pessoa é indicada uma proteção, devido á diferentes peles.
Procure evitar ficar no sol forte, geralmente das 10h ás 16h, não é indicado.
- Não fique no mesmo lugar por muito tempo. Mude de posição com freqüência.
- Rosto, lábios, cabeças devem receber tratamento especial, e principalmente mais cuidados com o protetor solar, de preferência com um FPS mais forte.
- O filtro solar só vai oferecer benefícios quando utilizado corretamente.
- O mormaço também pode causar queimaduras. Não dispense o protetor solar.
- Não use perfumes, ou outro produto durante a exposição ao sol, principalmente limão, que vai manchar a pele.
- Use maquiagem com filtro solar, ajudar na proteção
- Não fique no mesmo lugar por muito tempo. Mude de posição com freqüência.
- Rosto, lábios, cabeças devem receber tratamento especial, e principalmente mais cuidados com o protetor solar, de preferência com um FPS mais forte.
- O filtro solar só vai oferecer benefícios quando utilizado corretamente.
- O mormaço também pode causar queimaduras. Não dispense o protetor solar.
- Não use perfumes, ou outro produto durante a exposição ao sol, principalmente limão, que vai manchar a pele.
- Use maquiagem com filtro solar, ajudar na proteção
Biografia
Livro: Claudia Ribeiro (Cosmetologia)
quinta-feira, 8 de setembro de 2011
BIÒTIPO CUTÃNEO
Você sabe qual é o seu biótipo cutâneo de Pele?
Pele Mista: possui oleosidade excessiva na chamada zona T (testa, nariz e queixo), e é seca no restante do rosto. É a mais comum de todas as peles, e a oleosidade deve ser retirada apenas na zona T.
Pele Eudérmica: é uma pele bonita, com a textura da pele do bebê. É iluminada, suave, sem oleosidade ou secura excessiva. Apresenta poros fechados. Em geral, não necessidade de cuidados exagerados, pois já é uma boa pele.
Pele Alipídica: é uma pele sem vida e áspera, de aspecto opaco e sem brilho. É muito sujeita a mancha, rugas e marcas de expressão. Necessita de hidratação intensa.
espaço elle: Orientações Para uma Vida Saudável
espaço elle: Orientações Para uma Vida Saudável: 1- Exercício: Pratique exercícios 30 minutos por dia, 3 a 4 vezes por semana. Mas é sempre aconselhável consultar o médico antes de ...
Orientações Para uma Vida Saudável
1- Exercício: Pratique exercícios 30 minutos por dia, 3 a 4 vezes por semana. Mas é
sempre aconselhável consultar o médico antes de iniciar qualquer tipo de exercício.
2-Coma alimentos bem nutritivos:
Dê preferência a uma dieta com baixo teor de gordura, com muita
fruta, vegetais e cereais.
2-Coma alimentos bem nutritivos:
Dê preferência a uma dieta com baixo teor de gordura, com muita
fruta, vegetais e cereais.
3- Não coma muito depressa:
Coma aos poucos, sem pressa, e mastigando bem os alimentos.
4-Habitue-se a beber água regularmente, em torno de 08 (oito) copos ao dia, mas procure tomar pequenas quantidades durante o dia todo e não grande quantidade em poucas vezes.
5-Evitar e/ou diminuir o uso de Açúcar Branco, Farinha Refinada, Sal Refinado e Leite de Vaca.
7- Coma alimentos ricos em anti-oxidantes:
Vitamina C, Beta caroteno (vitamina A) e vitamina E, contribuem para evitar o envelhecimento, aumentam a resistência física às infeccões e evitam a destruição das células que podem levar ao cancro. Evitam também doenças do coração e disfunção cerebral.
8-Durma bem: Durma pelo menos 8 horas por noite, num lugar tranquilo. Mantenha sempre a mesma rotina, a mesma hora de ir para a cama e de acordar.
9- Não tome muito sol:
Sol em excesso estraga e deteriora a pele, salientando que pode provocar desidratação.
10- Use um protetor solar:
Aplique um protetor solar na sua pele sempre que se expor ao sol; inicie com um fator 15 e reaplique a cada 2 horas.
11- Não se sobrecarregue:
Faça aquilo que acha que irá conseguir realizar; evitando a sobrecarga. Descanse e relaxe sempre que tiver tempo ou hipóteses.
Faça aquilo que acha que irá conseguir realizar; evitando a sobrecarga. Descanse e relaxe sempre que tiver tempo ou hipóteses.
12. Evite a Emoção Reprimida, o Rancor, a Raiva, as Mágoas, pois isto ocasiona acúmulo de Energias Negativas que serão eliminadas como sintomas de doenças como Cefaléia, Tonturas, Gastrite, Gula, Diarréia, Cólicas, Insônia, Sonolência, Hipertensão Arterial, Infarto do Coração, Doenças de Pele, etc·.
13- Rir é o melhor remédio: Mantenha-se sempre positivo, com bom senso de humor; nada como uma boa risada para se relaxar.
CUIDADOS DIÁRIOS
1 Higienização: (Sabonete líquido, leite de limpeza ou gel).
2 Tonificar.
3. Protetor solar
As manipulações estéticas visam aumentar a beleza cutânea, dando-lhe cor e aparência mais agradável.
segunda-feira, 8 de agosto de 2011
P R O M O Ç Ã O DIA DOS PAIS
STUDIO YOGA INTEGRAL
Integrando Saúde Bem-estar e Beleza
Acreditando nesta idéia, o Studio Yoga Integral lança o Espaço Elle, voltado para cuidar do Bem-estar e da Estética Masculina. Na semana do Dias dos Pais oferecemos 50% de desconto em nossas terapias para Ele.
O Homem Contemporâneo Não Tem Tabu Em Expor Sua Beleza
R: Eça de Queiroz 688 Paraíso SP
Agende sua terapia por e-mail contato@walnunes.com ou ligue para 11-2365-1583.
Vanessa Fonseca
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